Rozmowa z psycholog, psychoanalityk Aliną Henzel-KorzeniowskąCzy małżeństwo bez dziecka jest niepełne? Czy posiadanie dziecka musi być najważniejszym celem małżeństwa?A.H.-K: Dziecko nadaje sens związkowi. Jest dla kogo budować dom, sprzątać, zostawić spadek. W wielu wypadkach ludzie znajdują jednak sens poza dzieckiem, na przykład w poświęceniu się jakiejś wspólnej pasji. Z decyzją o dziecku nie należy się zbytnio spieszyć. Na początku wspólnego życia małżonkowie powinni mieć czas, by nasycić się sobą nawzajem.Kiedy najlepiej zdecydować się na dziecko?A.H.-K: Trudno jest określić ten właściwy moment, ale trzeba uważać, żeby go nie przeoczyć i nie odkładać w nieskończoność decyzji o dziecku. Z czasem bowiem jest ją coraz trudniej podjąć, gdyż ludzie przyzwyczajają się do bycia tylko we dwójkę. Przeraża ich perspektywa nowych obowiązków, które mogą zakłócić dotychczasowy tryb życia i ograniczyć swobodę. Wiele par chce najpierw ustabilizować swoją sytuację zawodową i ekonomiczną. Trzeba jednak pamiętać, po co się to wszystko robi. Zdarza się, że za odwlekaniem decyzji o dziecku kryje się ucieczka przed odpowiedzialnością, brak gotowości do podjęcia nowych zobowiązań, różnego rodzaju lęki, jak strach przed ciążą, jej prawidłowym przebiegiem czy nawet obawa zdeformowania sylwetki. Nie można też zapominać o pewnych ograniczeniach biologicznych związanych z upływającym czasem. Dziecko wzbogaca związek, ale z drugiej strony zubaża go, np. o sferę wolności i intymności...A.H.-K: Rodzice, którzy rzeczywiście kochają dziecko, nie odczuwają utraty wolności. Oczywiście zdarzają się osoby, które mają tak silną potrzebę niezależności, że na początku bardzo cierpią, ale część z nich z czasem uczy się kompromisów. Inni z kolei z tego powodu nie decydują się na posiadanie potomstwa. Dziecko, oczywiście, zabiera intymność swoim rodzicom. Jest zawsze obecne jako ta trzecia osoba, przebywając choćby w drugim pokoju. W każdej sytuacji trzeba je brać pod uwagę zarówno związanej z aktywnością seksualną, jak i w sytuacji rozwiązywania konfliktów lub kłótni. Jeśli jednak rodzice chcą, to zawsze potrafią zorganizować życie tak, by zapewnić sobie trochę niezbędnej intymności.H.-K: Istnieje społeczne przekonanie wytworzone pod wpływem religii, że w związek małżeński wstępuje się po to, by płodzić i wychowywać dzieci. W rzeczywistości okazuje się, że w momencie urodzenia dziecka, a czasem jeszcze w trakcie trwania ciąży rozpoczyna się jeden z najpoważniejszych kryzysów w związku. Kobieta całkowicie koncentruje się na dziecku. Mężczyzna w związku z tym zaczyna czuć się niepotrzebny i oddala się. Z drugiej strony w związkach, w których są dzieci, małżonkowie mają większą motywację do rozwiązywania konfliktów. Wiele małżeństw przetrwało kryzysy dzięki dzieciom. Pomogło im w tym poczucie odpowiedzialności, świadomość wspólnego celu, jakim jest wychowanie dzieci. Jeśli jednak dwoje ludzi związało się w sposób przypadkowy, może właśnie z powodu dziecka, to w przyszłości staje się ono bardzo częstym powodem ich kłótni. Dziecko "cementuje związek", jeśli powstał z miłości.Narodziny dziecka to wielka radość w rodzinie, ale przecież nie każda kobieta potrafi od razu odnaleźć się w nowej roli. Często słyszymy o depresji poporodowej. Na czym ona polega? A.H.-K: Medycyna nie podaje tu jednoznacznej diagnozy. Być może największe znaczenie mają gwałtowne zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie kobiety. Efektem może być odrzucenie dziecka, próba ucieczki od roli matki. Dzięki leczeniu farmakologicznemu i pomocy terapeutycznej ten stan z reguły nie trwa długo.W trakcie ciąży zmienia się ciało kobiety. Jak wpływa to na wzajemne relacje partnerów?A.H.-K: Kobiety, które nadmiernie koncentrują się na swoim wyglądzie, obawiają się, że ciąża negatywnie wpłynie na ich figurę. W rzeczywistości, kiedy kobieta pragnie dziecka, to pięknieje w ciąży. Natura daje jej czas na oswojenie się ze swoją nową cielesnością, zmiany zachodzą stopniowo, na początku prawie niezauważalnie. Mężczyzna natomiast, który pragnie dziecka i jest związany emocjonalnie z kobietą, traktuje ciążę jako cud. Bliskość mężczyzny z kobietą spodziewającą się jego dziecka nabiera dla niego szczególnego znaczenia niewyobrażalnego nigdy dotąd. Ciąża powoduje jednak pewne ograniczenia w kontaktach seksualnych małżonków. Czasem nawet je uniemożliwia. Mężczyźni odczuwają ten fakt jako pewne utrudnienie. Kobiety mniej, ponieważ ich uwaga już bardziej koncentruje się na dziecku. Także w okresie połogu, około 6 tygodni od narodzin dziecka, konieczna jest wstrzemięźliwość seksualna. Ciało kobiety potrzebuje czasu, aby wrócić do poprzedniej formy......i wtedy mężczyzna zaczyna przeżywać kryzys, nie mogąc się odnaleźć w nowej sytuacji?A.H.-K: Mężczyzna przeżywa pierwszy szok w momencie, gdy kobieta informuje go, że spodziewa się dziecka. Nawet gdy tego pragnie, zdarza się, że jego pierwsza reakcja jest paradoksalna i bezrozumnie radzi kobiecie usunięcie ciąży. Potem, oczywiście, żałuje tych słów. Zdarzają się tacy, którzy na wieść o dziecku wpadają w panikę i uciekają. Kolejnym bardzo trudnym dla mężczyzny momentem są narodziny dziecka. Jego radość jest tak ogromna, że nie panuje nad tym, co robi. Dlatego dobrze, gdy jest przy nim rodzina i przyjaciele.Pojawienie się dziecka zmienia raz na zawsze życie rodziców. Trzeba je na nowo przewartościować i przeorganizować. Co zrobić, by dziecko nie stało się jedynym celem w życiu? Jak nie poświęcić mu własnego życia?A.H.-K: Bardzo ważne jest, żeby nie zapomnieć o sobie. Przede wszystkim kobiety powinny uważać, bo one są bardziej narażone na to niebezpieczeństwo. Kobieta nie może ograniczać swojej roli wyłącznie do bycia matką. To jest niedobre nawet dla samego dziecka, ponieważ w przyszłości może mu utrudniać wejście w dorosłość. Partnerka, która sama siebie zredukowała do roli matki, przestaje być atrakcyjna dla mężczyzny. Po tym pierwszym okresie całkowitego oddania się opiece nad dzieckiem dobrze jest przypomnieć sobie o wspólnym życiu z partnerem, o swojej pracy, pasjach. Dobrze też zadbać o swój wygląd.Wiele kobiet w obecnych czasach chce jak najszybciej wrócić do pracy, opiekę nad dzieckiem powierzając dziadkom lub wynajmując nianię...A.H.-K: Rodzice muszą uczestniczyć od samego początku w procesie wychowawczym. Nie jest dobrze, gdy dziecko przez długi czas bywa wychowywane przez dziadków. Przywiązuje się ono bowiem do tych, którzy z nim przebywają. Po latach może odezwać się poczucie, że nie było kochane. Pierwsze lata życia są najważniejsze. Oprócz zabezpieczenia podstawowych potrzeb konieczne jest stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i miłości. Od najwcześniejszych lat dziecko musi czuć się akceptowane. Powinno wiedzieć, że jest źródłem szczęścia swoich rodziców. Dorośli często popełniają błąd, nie traktując dziecka poważnie, bo wydaje im się, że ono niczego nie rozumie. Tymczasem dziecko bardzo dużo rozumie i reaguje na swój sposób: krzykiem, płaczem, śmiechem. Dziecku należy się szacunek tak jak każdemu dorosłemu człowiekowi.

Portal Dietetyczny  MOJA FIGURA powstał w 2002 roku z inicjatywy jego obecnych właścicieli Niezależnych Dystrybutorów firmy Herbalife. Od pewnego czasu Portal ma zasięg  międzynarodowy. Jego liczne grupy konsultantów prowadzą działalność na terenie większości krajów Europy oraz w USA i Kanadzie.   Intencją pomysłodawców było stworzenie platformy internetowej jako dodatkowej obsługi ludzi mających problem ze swoim odżywianiem, sylwetką oraz stylem życia /wellness/. Jego największą zaletą jest zespół doświadczonych konsultantów ds. żywienia i urody, którzy poprzez lata praktyki i kontaktu z tematem  zdrowego odżywiania ( dieta ) i suplementacji stanowią niejednokrotnie ostatnią pomoc dla ludzi dotkniętych chorobami współczesnej cywilizacji (otyłość, miażdżyca, układ krążenia itp.).   Specjaliści Ci na co dzień oferują swoją pomoc na temat odżywiania ( odchudzanie, nadwaga, niedowaga ) oraz wiedzy naukowej dotyczącej stosowania produktów Herbalife opracowując indywidualne programy kontroli wagi i programy zdrowotne. Idea twórców Portalu jest spójna z filozofią firmy Herbalife, czyli dostarczeniu światu najlepszych produktów do kontroli wagi i poprawy stanu zdrowia.   Pomiędzy specjalistami oraz ich klientami wytworzyła się atmosfera przyjaźni i zaufania. Dają temu wyraz zadowoleni, stali klienci, którzy nauczyli się już kontrolować swoją wagę a ich samopoczucie jest wyśmienite. To właśnie dzięki zadowolonym klientom nieustannie rośnie popularność świadczonych usług, ponieważ ich uderzająco odmienny – atrakcyjny wygląd i rewelacyjne samopoczucie jest powodem wielu zapytań ze strony ich przyjaciół oraz znajomych.   Rozległa wiedza specjalistów Portalu oparta jest na ścisłym współdziałaniu polegającym na wymianie doświadczeń z klientami. Oferowana pomoc ma rozległy charakter; od podstawowej analizy składu ciała, poprzez dobór najlepszego programu kontroli wagi, aż do systemu motywowania polegającego na pomocy psychologicznej.   Niektórzy mówią, że o sukcesie firmy decydują pewne cechy, dzięki którym się go osiąga. Są to pasja i konsekwencja w działaniu, identyfikowanie się z firmą i jej usługami, a także wiara w swoje możliwości. Tymi właśnie cechami można określić zespół konsultantów Portalu Dietetycznego Moja Figura, który pomógł rozwiązać problemy wielu  ludzi.

 

Wykorzystaj  naszą wiedzę i skorzystaj z  naszego wieloletniego doświadczenia w kształtowaniu sylwetki i poprawy  stanu zdrowia.

• zmieniamy  samopoczucie  ludzi zapewniając im wysokiej jakości produkty odżywcze - zdrowe, bezpieczne i naturalne,
• opracowujemy najlepsze programy kontroli wagi, odżywiania ukierunkowanego, energetyzujące i fitness, wykorzystując  wiedzę uznanych na świecie ekspertów i naukowców.
• potrafimy w skuteczny sposób wprowadzić na drogę wiodącą do lepszej sylwetki i lepszego stanu zdrowia wykorzystując   najnowszą wiedzę naukową na temat sposobów odżywiania , pracy organizmu i problemów zdrowotnych

Nasze atuty to :

• zadowoleni klienci  i niesamowite osiągnięcia w kierunku kształtowania sylwetki / jesteśmy ukierunkowani na specyficzne potrzeby każdego klienta oferując zainteresowanie i pomoc w osiąganiu celów/ ,
• cieszymy się ogromną popularnością na rynku polskim a także na rynkach  zagranicznych www.mojafigura.com
• opiekujemy się każdym klientem jednakowo , wspierając i motywując w trakcie trwania kuracji
• posiadamy klientów od początku istnienia Portalu jako dowód wspaniałego kontaktu,

sukces  klienta jest naszym sukcesem !

Wódka jest najczęściej pitym w Polsce alkoholem, można go spotkać w większości polskich domów. Czy można sobie wyobrazić typowe polskie chrzciny bez wódki? Czy można sobie wyobrazić spotkanie towarzyskie w ogródku przy grillu bez wódki? Zanim poznano wódkę, inny trunek był bardzo popularny, a mianowicie miód pitny, było to już w średniowieczu. W tamtych czasach miód był dużo łatwiej dostępnym napojem niż wino, którego brakowało w państwie piastów. Miód jako napój luksusowy i kosztowny zarazem, cieszył się dużą renomą i z chęcią pijano go podczas różnych znaczących uroczystości, weselach na przykład. Miód wytwarzają pszczoły, a miód pitny powstaje w wyniku fermentacji tego właśnie miodu pszczelego. W zależności od rozcieńczenia miodu pitnego wyróżniamy kilka jego odmian: półtoraki, dwójniaki, trójniaki, czwórniaki, piątaki. Największą zawartość alkoholu zawierają półtoraki, przez wielu ludzi nazywanych miodami królewskimi. Im większa zawartość miodu, tym dłużej taki miód pitny musi leżakować i tak półtorak musi leżakować od ośmiu do dziesięciu lat. Miód jest produktem, który się nie psuje, więc może warto zaopatrzyć się w buteleczkę miodu.

Co interesuje naszego współrodaka za granicą? Jakie wiadomości są przez niego pożądane? Jak w ciągu tak krótkiego terminu - przez 10 minut - opowiedzieć o życiu w kraju? Największe znaczenie jako gatunek dziennikarski mają właśnie aktualne wiadomości z kraju i najnowsze wiadomości ze świata. Krótkie i zwięzłe - łatwiej się odbierają i zapamiętywują. Proponujemy dla naszych słuchaczy audycje wiadomości w językach rosyjskim i białoruskim pod tytułem „Wiadomości dnia”, „Białoruś w lustrze wydarzeń” oraz nowości w językach niemieckim i angielskim. W tych audycjach wszechstronnie przedstawia się życie społeczno-polityczne, gospodarcze i kulturalne Białorusi. Najważniejsze wymogi, które muszą spełniać to operatywność, aktualność i wiarygodność. Wydarzenia najbardziej znaczące komentują specjaliści, w studio zaprasza się ciekawych ludzi - polityków, ekonomistów, działaczy społecznych, kultury i sztuki. W miejscach wydarzeń znajdują się zawsze nasi korespondenci, którzy przygotowują autorskie reportaże i wywiady.  Archiwum wiadomości na INTERIA.PL 

Czy spotkała was kiedyś przykra niespodzianka podczas zabawy ślubnej? Czy braliście kiedyś udział jako gość weselny w zabawie na którą w ogóle nie macie ochoty?

 

Niestety wielu z nas musiało się tak bawić. Na szczęście czasy się zmieniają. Śluby z mało kulturalnych zmieniają się w dobrze zorganizowane gry weselne, które potrafią rozruszać najbardziej nieśmiałych gości weselnych.

 

Punkt kulminacyjny każdego wesela to zabawy oczepinowe. Nierzadko zdarza się, że Pan prowadzący zabawę weselną zmuszą gości do uczestnictwa w oczepinach. Ale to już przeszłość. Wodzireje weselni są z roku na rok coraz bardziej kreatywni. Oczepiny mogą być super! Zabawa ta nie musi być wcale katorgą dla uczestników. Nawet jeżeli zgłosi się niewielu uczestników można przecież połączyć kawalerów i Panny do wspólnej zabawy oczepinowej.

 

Na weselu nie może zabraknąć tradycyjnych zabaw z alkoholem. Słynna kareta lub zabawa pociąg weselny to stare dobre zabawy, które najczęściej wspominane są przez naszych rodziców. Równie popularne jest zabawa weselna zabawa weselna gorące krzesła.

 

Na koniec nie może zabraknąć słynnej zabawy weselnej zbieranie na wózek. Zwłaszcza z dwóch powodów. Zabawa jest bardzo przyjemna, mogą w niej wziąć udział wszyscy goście bez względu na wiek. Ponadto można nazbierać trochę pieniędzy na przyszłą podróż poślubna. Na dziecięcy weselny wózek na pewno nie oszczędzą grosza wujkowie, którym się w życiu poszczęściło. Tym przyjemniej będzie się tańczyło Pannie Młodej.

SzkolyMuzyczne.pl to nowoczesny portal dla wszystkich entuzjastówmuzyki poważnej -uczniów i nauczycieli szkół muzycznych orazmelomanów. Tylko tutaj znajdziesz kalendarz wydarzeń artystycznych, aw nim koncerty symfoniczne, konkursy, warsztaty i kursy dla młodychmuzyków. Nasz serwis jako jedyny umożliwia Ci dostęp do zbioru ponad1500 darmowych nut! W bazie portalu znajdują się nuty na fortepian,organy, akordeon, skrzypce, gitarę, flet i inne instrumenty. DziękiSzkolyMuzyczne.pl szybko i wygodnie odszukasz utwory, nad którymipracujesz w szkole muzycznej, lub które po prostu wpadły ci w ucho.Sonata Op. 13 nr 8 c-moll Patetyczna, Sonata Księżycowa, Dla ElizyLudwiga van Beethovena lub Sonata c-moll KV 457 Wolfganga AmadeuszaMozarta czy Clair de Lune C. Debussy'ego to tylko niektóre darmowenuty, które znajdziesz na SzkolyMuzyczne.pl. Posiadamy również dziełamuzyki dawnej oraz duży zbiór kolęd i pastorałek. Dzięki wyszukiwarcenut w prosty sposób odnajdziesz interesujące Cię utwory - wystarczy,że wpiszesz np. “Cicha noc”, lub “Wśród nocnej ciszy”. W dzialeDźwiękoteka oferujemy Ci dostęp do materiałów audio i video znajlepszymi wykonaniami dzieł wielkich mistrzów, takich jak Bach,Beethoven, Mozart, Haydn, Chopin, Brahms, Debussy i wielu innych.SzkolyMuzyczne.pl to również serwis społecznościowy, posiadający pełnąbazę szkół muzycznych w Polsce. Ilość szkół muzycznych zawartych wnaszym katalogu wynosi 715 - są to placówki zarówno prywatne, jak ipubliczne, ogólnokształcące oraz I i II stopnia. Dzięki zaawansowanejwyszukiwarce bez problemu odnajdziesz swoją szkołę muzyczną i odnowiszkontakty z lat młodzieńczych. Nasz serwis to również idealne miejscedla wszystkich nauczycieli szkół muzycznych. Udostępniamy przydatneinformacje na temat awansu zawodowego nauczycieli na stopnie:stażysta, kontraktowy, mianowany, dyplomowany - akty prawne, fachoweporady oraz literaturę i linki, pomocne w projektowaniu karieryzawodowej. Teczka nauczyciela kontraktowego? Dla nas to żaden problem.Kandydaci na kolejne stopnie awansu zawodowego znajdą tu wszystkieinformacje i materiały niezbędne do dalszego rozwoju. Dzięki zakładcePraca dla muzyka możesz dodawać własne ogłoszenia, lub samemu znaleźćciekawe oferty zatrudnienia.SzkolyMuzyczne.pl to również wiele konkursów, w których można wygraćatrakcyjne nagrody - bilety na koncerty oraz płyty.

5fantastic to jeden z najnowocześniejszych serwisów przeznaczonych dla Internautów, którzy cenią sobie wspaniałą zabawę i całą masę rozrywki. Serwis ten to super nowoczesny portal, w którym znaleźć można całą masę zabaw, takich jak gry online czy pliki audio i video. Już od pierwszej chwili serwis bardzo mocno zwraca na siebie uwagę kosmicznym wyglądem i nastrojową muzyką płynącą w tle. Po błyskawicznej rejestracji użytkownik może korzystać z zawartości serwisu i poznawać jego tajemnice, a także szerokie możliwości. Wielką atrakcją dla Internautów z pewnością jest nowoczesna i niezawodna bramka sms, która umożliwia wysyłanie krótkich wiadomości tekstowych na telefony komórkowe. Dla wielu obecnych i przyszłych użytkowników serwisu 5fantastic z pewnością ogromną atrakcją będą gadżety na telefony gsm, takie jak chociażby kolorowe tapety na komórkę, które sprawiają,  że zwyczajny telefon w kilka sekund staje się modnym i efektownym gadżetem, którego pozazdrości mnóstwo osób. Mimo istnienia w sieci od kilku dni - serwis ten już dziś może pochwalić się wieloma użytkownikami, którzy cieszą się z wielu atrakcji, a także z bardzo przyjaznego designu i sposobu poruszania się po serwisie. Wszystkich Internautów zainteresowanych rozrywką nie z tej ziemi zapraszamy do odwiedzenia serwisu, który o rozrywce wie dosłownie wszystko.

W gąszczu coraz to liczniej powstających obecnie serwisów ogłoszeniowych, różnego rodzaju tablic ogłoszeń czy innych miejsc służących do umieszczania ofert kupna, sprzedaży, wynajmu, najmu, szukam lub dam pracę, ciężko jest się zorientować, które z nich jest najlepsze. Gdzie szybko i wygodnie znajdziemy lub zamieścimy ogłoszenie? Oczywiście istotną sprawą jest także przy tym pobieranie opłat za korzystanie z serwisu.  Wiele z nich pobiera opłatny nawet za zamieszczanie ogłoszeń drobnych. Jak jest w przypadku regionalnego serwisu Ogłoszenia Mazurskie, który obejmuje swym zasięgiem region Warmia i Mazury oraz Suwalszczyzna? Otóż każdy może za darmo zamieścić dowolną ilość ogłoszeń drobnych wraz ze zdjęciami na okres 8 tygodni. Jedno ogłoszenie może zawierać do 5 fotografii. Nie jest wymagana żadna rejestracja, chociaż gorąco zachęcamy do niej. Po zalogowaniu użytkownik otrzymuje dostęp do konta, gdzie może szybko i łatwo zarządzać wpisami. Zalety rejestracji:

- dodawanie, modyfikowanie, usuwanie ogłoszeń drobnych

- zamieszczanie, edytowanie, kasowanie, opłacanie ogłoszeń płatnych (Premium, polecane, promowane, wyróżnienia)

- możliwość dodania wizytówki firmy do katalogu

- publikowanie, opłacanie linków i artykułów sponsorowanych

- korzystanie z opcji umieszczania obiektu na mapie Gogle         

- ukrycie danych osobowych (korzystanie ze specjalnego formularza kontaktu)

- subskrypcja ogłoszeń z wybranych kategorii

Ogłoszenia dla regionu Warmia i Mazury oraz Suwalszczyzna posiada dodatkowo 3 wyszukiwarki, pogodę i forum.  Wszystko po to, aby użytkownicy mieli łatwość i poczucie komfortu przy korzystaniu z serwisu.  

Jeszcze raz przypominam motto portalu dla obszaru Warmia i Mazury oraz Suwalszczyzna, które brzmi: darmowe ogłoszenia drobne dla każdego. Nie zwlekaj i już dziś zamieść swoje ogłoszenie.

W chwili obecnej prasa papierowa coraz bardziej traci na znaczeniu. Fakty wskazują na to, iż rosnąca popularność Internetu sprawia, że spada zainteresowanie innymi mediami. Prasa papierowa traci na tym jednak najbardziej. Dyrektorzy koncernów prasowych od lat szukają metody, aby uatrakcyjnić i tym samym zwrócić uwagę na medium, jakim jest prasa. W tym celu wkroczył kolor nawet do tradycyjnych, renomowanych wydań czarno- białych.

Prasa nie boi się już także całostronicowych reklam komercyjnych, a także jest jednym z najmocniej reklamujących się medium. Istnieje również najnowsze rozwiązanie, które prasa zaczęła poważnie rozpatrywać. Chodzi o przeniesienie wydań papierowych do Internetu. W tej chwili dostępna już jest prasa elektroniczna czyli tzw. e-gazeta, którą można pobrać do komputera lub przejrzeć on-line. Praktycznie wszystkie wydania papierowe posiadają również swoje witryny internetowe, które zawierają wszystkie lub tylko część artykułów, jakie obejmuje prasa sprzedawana w kioskach.

Wielu specjalistów twierdzi, że prędzej czy później prasa zniknie z rynku medialnego i będzie pojawiała się tylko w sieci www. Póki co tytuły bronią się przed tym ze wszystkich sił. Szukają tzw. „złotego środka”, który mógłby im zapewnić wpływy zarówno z wydania papierowego, jak i z witryny internetowej. Nie można jednak zaprzeczać, że prasa papierowa odnotowuje coraz mniejszą sprzedaż. Natomiast liczba czytelników e- gazet stale rośnie.