W ubiegłą sobotę udałem się z Michałem na plażę w Sopocie. Kupiliśmy bułki, piwka i chipsy. Siedząc tak na plaży i pijąc wodę uwagę naszą przykuły dwie kobiety. Uprawiały one nordic walking. Zawołaliśmy je do siebie. Okazało się, że Magda należy do klubu nordic walking gdynia i robi tam też szkolenia pracowników. Beata chodzi zaś do pilates Gdynia zawodowo zajmuję się dziedziną jaką jest doradztwo hr. Okazało się, że nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach przy użyciu specjalnych kijków. Trochę śmiesznie to wygląda, ale bardzo dobrze wpływa na mięśnie i ogólnie na stan ducha. Pilates to z kolei system ćwiczeń fizycznych, mający na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Również bardzo dobrze wpływa na samopoczucie. Dziewczyny dały nam darmowe lekcje marszu z kijkami i nie powiem, trochę się spociłem. Posiedzieliśmy jeszcze z cztery godziny, rozmawiając na różne tematy. Beata obiecała mi indywidualne ćwiczenia fitnessu. Na koniec wzięliśmy od nich numery telefonów i wstępnie umówiliśmy się na wspólny nordic walking w przyszły weekend.